Steven 2014/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 新北市
ID 17115

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5.0 km | 00:32:28 | 06:27/km

日期: 2014-03-03 20:08 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 06'41" / 06'36" / 06'35" / 06'20" / 06'06" / 05'12" /

萬金石賽後恢復跑

3月累積里程 : 210.64 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 78.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Miffy, Niklaus 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'36"	00:13'17"
3	06'35"	00:19'52"
4	06'20"	00:26'12"
5	06'06"	00:32'18"
5.0	05'04"	00:32'28"

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