大黃蜂 2018/07/23 訓練日誌

大黃蜂高雄
ID 101924

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大黃蜂

10.1 km | 01:00:55 | 06:03/km

日期: 2018-07-23 18:05 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'59" / 06'38" / 05'59" / 05'51" / 06'06" / 06'28" / 06'07" / 06'16" / 05'35" / 05'40" / 05'20" /

7月累積里程 : 315.56 km

白色的美 spark3 累積 : 87.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

廖俊欽, 火車💪🚂 和其他 35 人說推

留言

觀看另 3 則留言

みが午安，運動愉快

2018-07-24 12:37 ·

1 個人推

大黃蜂偷偷告訴妳們！長距離慢跑很補哦！

2018-07-24 21:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'38"	00:12'37"
3	05'59"	00:18'36"
4	05'51"	00:24'27"
5	06'06"	00:30'33"
6	06'28"	00:37'01"
7	06'07"	00:43'08"
8	06'16"	00:49'24"
9	05'35"	00:54'59"
10	05'40"	01:00'39"
10.1	05'18"	01:00'55"

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