3.0 km | 00:16:11 | 05:19/km日期: 2018-07-19 21:20 - 平均心率: 27 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 2792 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'31" / 05'31" / 05'53" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" | 1002 / 1002 | 172 / 128 |
| 2 | | 05'29" (+00'58") | 1004 / 2007 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'50" (+01'19") | 1006 / 3014 | 172 / 99 |
| 4 | | 06'56" (+02'25") | 36 / 3050 | 136 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 3.04 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 05'31" | 00:10'02" |
| 3 | 05'53" | 00:15'55" |
| 3.0 | 07'24" | 00:16'11" |
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