11.0 km | 01:03:52 | 05:47/km日期: 2018-07-21 20:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 10921 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'52" / 05'24" / 05'27" / 05'30" / 05'24" / 06'56" / 05'35" / 05'43" / 05'46" / 05'49" / 05'32" / 48'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'28") | 1007 / 1007 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'23" (+00'02") | 1001 / 2009 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'27" (+00'06") | 1008 / 3017 | 172 / 105 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1008 / 4025 | 173 / 105 |
| 5 | | 05'21" | 1007 / 5032 | 175 / 106 |
| 6 | | 06'51" (+01'30") | 1007 / 6040 | 149 / 97 |
| 7 | | 05'31" (+00'10") | 1010 / 7051 | 174 / 103 |
| 8 | | 05'39" (+00'18") | 1006 / 8057 | 177 / 99 |
| 9 | | 05'43" (+00'22") | 1007 / 9064 | 174 / 100 |
| 10 | | 05'47" (+00'26") | 1005 / 10069 | 176 / 97 |
| 11 | | 05'48" (+00'27") | 1001 / 11071 | 174 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'24" | 00:11'16" |
| 3 | 05'27" | 00:16'43" |
| 4 | 05'30" | 00:22'13" |
| 5 | 05'24" | 00:27'37" |
| 6 | 06'56" | 00:34'33" |
| 7 | 05'35" | 00:40'08" |
| 8 | 05'43" | 00:45'51" |
| 9 | 05'46" | 00:51'37" |
| 10 | 05'49" | 00:57'26" |
| 11 | 05'32" | 01:02'58" |
| 11.0 | 52'49" | 01:03'56" |
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