ChiaChia 2018/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

ChiaChia 桃園
ID 17828

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4.6 km | 00:41:51 | 09:01/km

日期: 2018-07-22 17:45 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 雨 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'12" / 08'45" / 08'48" / 09'46" / 09'52" /

基本訓練
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間歇跑

7月累積里程 : 18.61 km

skechers go run 累積 : 444.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Vitt 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'45"	00:16'57"
3	08'48"	00:25'45"
4	09'46"	00:35'31"
4.6	09'52"	00:41'50"

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