Adolph Dong 2018/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Adolph Dong 新北市
ID 67901

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5.6 km | 00:33:47 | 06:03/km

日期: 2018-07-22 05:37 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'39" / 06'19" / 06'16" / 05'34" / 05'47" / 05'35" /

7月累積里程 : 57.10 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 8923.4 km

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

PATRIC, 李建宏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'19"	00:12'58"
3	06'16"	00:19'14"
4	05'34"	00:24'48"
5	05'47"	00:30'35"
5.6	05'34"	00:33'48"

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成績 : 01:07:05

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