8.1 km | 01:01:34 | 07:36/km日期: 2018-07-21 15:50 - 總爬升: 271 m - 地點: 大同山 - 天氣: 大雨 - 平均心率: 157 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'25" / 08'44" / 08'44" / 09'11" / 07'54" / 06'03" / 06'10" / 06'30" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'08") | 87 / 8087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 67.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'44" | 00:18'09" |
| 3 | 08'44" | 00:26'53" |
| 4 | 09'11" | 00:36'04" |
| 5 | 07'54" | 00:43'58" |
| 6 | 06'03" | 00:50'01" |
| 7 | 06'10" | 00:56'11" |
| 8 | 06'30" | 01:02'41" |
| 8.1 | 07'02" | 01:03'18" |
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