4.0 km | 00:26:54 | 06:42/km日期: 2018-07-19 20:01 - 平均心率: 58 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4928 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'52" / 06'48" / 06'47" / 06'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'30") | 1007 / 1007 | 182 / 79 |
| 2 | | 06'42" (+00'20") | 1005 / 2013 | 182 / 81 |
| 3 | | 06'45" (+00'23") | 1002 / 3015 | 183 / 80 |
| 4 | | 06'22" | 1002 / 4018 | 184 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 374.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'48" | 00:13'40" |
| 3 | 06'47" | 00:20'27" |
| 4 | 06'23" | 00:26'50" |
| 4.0 | 06'06" | 00:26'54" |
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