10.0 km | 00:48:43 | 04:52/km日期: 2018-07-19 19:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 9124 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'36" / 04'59" / 05'04" / 04'54" / 04'44" / 04'32" / 04'40" / 04'33" / 04'49" / 04'51" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'06") | 1002 / 1002 | 182 / 97 |
| 2 | | 04'59" (+00'29") | 1008 / 2011 | 187 / 106 |
| 3 | | 05'00" (+00'30") | 1000 / 3011 | 186 / 106 |
| 4 | | 04'52" (+00'22") | 1004 / 4016 | 186 / 109 |
| 5 | | 04'42" (+00'12") | 1004 / 5020 | 188 / 112 |
| 6 | | 04'33" (+00'03") | 1004 / 6025 | 189 / 115 |
| 7 | | 04'37" (+00'07") | 1005 / 7030 | 189 / 114 |
| 8 | | 04'30" | 1000 / 8030 | 189 / 117 |
| 9 | | 04'50" (+00'20") | 1003 / 9034 | 186 / 110 |
| 10 | | 04'48" (+00'18") | 997 / 10032 | 187 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 374.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'59" | 00:10'35" |
| 3 | 05'04" | 00:15'39" |
| 4 | 04'54" | 00:20'33" |
| 5 | 04'44" | 00:25'17" |
| 6 | 04'32" | 00:29'49" |
| 7 | 04'40" | 00:34'29" |
| 8 | 04'33" | 00:39'02" |
| 9 | 04'49" | 00:43'51" |
| 10 | 04'51" | 00:48'42" |
| 10.0 | -6'-24" | 00:48'43" |
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