3.9 km | 00:42:10 | 10:49/km日期: 2018-07-19 18:41 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 8126 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 13'16" / 08'57" / 12'12" / 04'07" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'24" (+04'27") | 1006 / 1006 | 205 / 36 |
| 2 | | 08'57" | 1001 / 2008 | 168 / 66 |
| 3 | | 13'34" (+04'37") | 1003 / 3011 | 216 / 33 |
| 4 | | 06'48" | 893 / 3904 | 144 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 3.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 08'57" | 00:22'13" |
| 3 | 12'12" | 00:34'25" |
| 4 | 04'07" | 00:38'32" |
| 3.9 | -34'-3" | 00:42'10" |
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