高志豪 2014/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

高志豪桃園
ID 69353

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6.6 km | 00:31:42 | 04:46/km

日期: 2014-03-03 21:14 - 地點: 桃園市永順國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91%

Pace: 04'51" / 04'59" / 05'11" / 04'39" / 04'30" / 04'11" / 05'19" /

今晚與文忠及玄哥基本訓練（赤足跑）！

3月累積里程 : 154.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張文忠, 曾少均和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'59"	00:09'50"
3	05'11"	00:15'01"
4	04'39"	00:19'40"
5	04'30"	00:24'10"
6	04'11"	00:28'21"
6.7	04'37"	00:31'42"

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