7.0 km | 00:55:39 | 07:57/km日期: 2018-07-17 22:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'46" / 06'30" / 06'19" / 06'26" / 10'13" / 10'05" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+03'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+03'03") | 996 / 6996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'30" | 00:13'16" |
| 3 | 06'19" | 00:19'35" |
| 4 | 06'26" | 00:26'01" |
| 5 | 10'13" | 00:36'14" |
| 6 | 10'05" | 00:46'19" |
| 7.0 | 09'21" | 00:55'39" |
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