chiahaop 2014/03/03 訓練日誌

chiahaop 台北市
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chiahaop

10.1 km | 00:52:24 | 05:12/km

日期: 2014-03-03 21:02 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 05'50" / 05'41" / 05'59" / 04'33" / 04'34" / 04'47" / 04'57" / 05'06" / 05'00" / 05'38" / 05'33" /

3月累積里程 : 152.97 km

Adidas AdiZero Tempo M 累積 : 197.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'41"	00:11'31"
3	05'59"	00:17'30"
4	04'33"	00:22'03"
5	04'34"	00:26'37"
6	04'47"	00:31'24"
7	04'57"	00:36'21"
8	05'06"	00:41'27"
9	05'00"	00:46'27"
10	05'38"	00:52'05"
10.1	05'29"	00:52'24"

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