10.0 km | 00:46:13 | 04:38/km日期: 2014-03-04 06:53 - 天氣: ok - 平均心率: 168 - 卡路里: 574 Cal
Pace: 04'26" / 04'28" / 04'26" / 04'38" / 04'42" / 04'38" / 05'17" / 04'25" / 04'57" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 3194 / 3194 |
| 2 | | 04'42" (+00'17") | 3167 / 6362 |
| 3 | | 04'49" (+00'24") | 1844 / 8206 |
| 4 | | 04'41" (+00'16") | 1758 / 9964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'28" | 00:08'54" |
| 3 | 04'26" | 00:13'20" |
| 4 | 04'38" | 00:17'58" |
| 5 | 04'42" | 00:22'40" |
| 6 | 04'38" | 00:27'18" |
| 7 | 05'17" | 00:32'35" |
| 8 | 04'25" | 00:37'00" |
| 9 | 04'57" | 00:41'57" |
| 10.0 | 04'32" | 00:46'20" |
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