7.4 km | 00:54:06 | 07:18/km日期: 2018-07-16 20:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 10'10" / 06'09" / 06'22" / 06'14" / 06'13" / 06'05" / 06'14" / 16'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'58") | 690 / 690 |
| 2 | | 18'41" (+12'36") | 267 / 957 |
| 3 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 1957 |
| 4 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 2957 |
| 5 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 3957 |
| 6 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 4957 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 5957 |
| 8 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 6957 |
| 9 | | 06'08" (+00'03") | 309 / 7267 |
| 10 | | 37'16" (+31'11") | 134 / 7401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 98.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 06'09" | 00:16'19" |
| 3 | 06'22" | 00:22'41" |
| 4 | 06'14" | 00:28'55" |
| 5 | 06'13" | 00:35'08" |
| 6 | 06'05" | 00:41'13" |
| 7 | 06'14" | 00:47'27" |
| 7.4 | 16'35" | 00:54'07" |
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