10.0 km | 01:06:32 | 06:39/km日期: 2018-07-16 17:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'46" / 07'30" / 07'18" / 06'32" / 07'18" / 07'41" / 12'21" / 07'11" / 14'07" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'42") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'30" | 00:15'16" |
| 3 | 07'18" | 00:22'34" |
| 4 | 06'32" | 00:29'06" |
| 5 | 07'18" | 00:36'24" |
| 6 | 07'41" | 00:44'05" |
| 7 | 12'21" | 00:56'26" |
| 8 | 07'11" | 01:03'37" |
| 9 | 14'07" | 01:17'44" |
| 10 | 05'16" | 01:23'00" |
| 10.0 | 05'29" | 01:23'02" |
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