李雅麗 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

李雅麗台北市
ID 277970

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8.4 km | 01:36:25 | 11:31/km

日期: 2018-07-15 18:59 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 12'59" / 11'27" / 10'50" / 10'44" / 10'04" / 11'42" / 12'03" / 11'52" / 12'52" /

基本訓練

7月累積里程 : 186.63 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

井口麗子, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'59"	00:12'59"
2	11'27"	00:24'26"
3	10'50"	00:35'16"
4	10'44"	00:46'00"
5	10'04"	00:56'04"
6	11'42"	01:07'46"
7	12'03"	01:19'49"
8	11'52"	01:31'41"
8.4	12'51"	01:36'27"

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