5.0 km | 00:30:00 | 05:58/km日期: 2018-07-15 16:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 5128 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'17" / 06'31" / 05'50" / 05'34" / 05'30" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'58") | 1005 / 1005 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'29" (+01'01") | 1004 / 2010 | 172 / 89 |
| 3 | | 05'49" (+00'21") | 1006 / 3016 | 172 / 99 |
| 4 | | 05'28" | 1003 / 4020 | 170 / 106 |
| 5 | | 05'28" | 1003 / 5024 | 171 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'31" | 00:12'48" |
| 3 | 05'50" | 00:18'38" |
| 4 | 05'34" | 00:24'12" |
| 5 | 05'30" | 00:29'42" |
| 5.0 | 18'25" | 00:30'05" |
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