5.6 km | 00:33:42 | 06:04/km日期: 2018-05-17 19:17 - 平均心率: 171 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 00'26" / 06'24" / 06'04" / 05'31" / 06'35" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'21") | 550 / 5550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
35.58 km 
adidas sonic boost 累積 :
1935.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'26" | 00:00'26" |
| 2 | 06'24" | 00:06'50" |
| 3 | 06'04" | 00:12'54" |
| 4 | 05'31" | 00:18'25" |
| 5 | 06'35" | 00:25'00" |
| 5.6 | 05'54" | 00:28'15" |
留言 
