4.1 km | 00:19:48 | 04:51/km日期: 2018-07-14 07:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'49" / 05'13" / 04'32" / 03'56" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" (+00'02") | 79 / 4079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.93 km 
Nike streak oc 累積 :
7415.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'13" | 00:11'02" |
| 3 | 04'32" | 00:15'34" |
| 4 | 03'56" | 00:19'30" |
| 4.1 | 03'47" | 00:19'48" |
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