4.8 km | 00:34:45 | 07:17/km日期: 2018-07-15 06:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'10" / 07'00" / 07'52" / 07'14" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'52") | 770 / 4770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'00" | 00:14'10" |
| 3 | 07'52" | 00:22'02" |
| 4 | 07'14" | 00:29'16" |
| 4.8 | 07'53" | 00:35'21" |
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