3.1 km | 00:36:24 | 11:49/km日期: 2018-07-15 06:34 - 平均心率: 122 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 12'34" / 11'03" / 11'34" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'33" (+02'30") | 78 / 3078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 11'03" | 00:23'37" |
| 3 | 11'34" | 00:35'11" |
| 3.1 | 13'34" | 00:36'15" |
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