李錦榮 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

李錦榮南投
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3.6 km | 00:17:38 | 04:52/km

日期: 2018-07-14 17:32 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'32" / 04'39" / 04'32" / 04'37" /

基本訓練

7月累積里程 : 150.05 km

MIZUNO SYNCHRO MD2 累積 : 1335.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳炘緯, 湯凱期和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'39"	00:10'11"
3	04'32"	00:14'43"
3.6	04'36"	00:17'35"

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