李錦榮 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

李錦榮南投
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7.0 km | 00:36:18 | 05:11/km

日期: 2018-07-14 06:15 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'20" / 05'18" / 05'20" / 05'15" / 05'16" / 05'29" / 04'16" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 150.05 km

Mizuno WAVE Hitogami3 綠累積 : 600.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳炘緯, 湯凱期和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'18"	00:10'38"
3	05'20"	00:15'58"
4	05'15"	00:21'13"
5	05'16"	00:26'29"
6	05'29"	00:31'58"
7	04'16"	00:36'14"
7.0	08'15"	00:36'15"

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