6.5 km | 00:32:46 | 05:02/km日期: 2014-03-01 16:49 - 地點: 內湖河濱 - 平均心率: 160 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 04'42" / 05'00" / 04'41" / 04'48" / 04'29" / 09'54" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+02'09") | 508 / 6508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.36 km 
ASICS 虎走 累積 :
156.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'00" | 00:09'42" |
| 3 | 04'41" | 00:14'23" |
| 4 | 04'48" | 00:19'11" |
| 5 | 04'29" | 00:23'40" |
| 6 | 09'54" | 00:33'34" |
| 6.5 | 13'01" | 00:40'11" |
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