謝連興 2018/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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13.0 km | 01:18:46 | 06:03/km

日期: 2018-07-12 16:15 - 卡路里: 1029 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'27" / 06'27" / 06'15" / 06'55" / 06'17" / 06'00" / 05'59" / 05'55" / 05'54" / 05'45" / 05'29" / 05'23" / 05'08" / 173'20" /

下了一場大雷雨~舒服!!

7月累積里程 : 146.72 km

XT 上傳 | 6 years ago

連廷翔, 王清源和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'27"	00:12'54"
3	06'15"	00:19'09"
4	06'55"	00:26'04"
5	06'17"	00:32'21"
6	06'00"	00:38'21"
7	05'59"	00:44'20"
8	05'55"	00:50'15"
9	05'54"	00:56'09"
10	05'45"	01:01'54"
11	05'29"	01:07'23"
12	05'23"	01:12'46"
13	05'08"	01:17'54"
13.0	173'19"	01:18'46"

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