5.0 km | 00:23:16 | 04:38/km日期: 2018-07-12 21:56 - 地點: 🍩 - 天氣: 還可以 - 平均心率: 151 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'30" / 04'32" / 04'41" / 04'47" / 04'45" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'11" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
123.07 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
1641.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'32" | 00:09'02" |
| 3 | 04'41" | 00:13'43" |
| 4 | 04'47" | 00:18'30" |
| 5 | 04'45" | 00:23'15" |
| 5.0 | 02'39" | 00:23'16" |
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