葉靜芬 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

葉靜芬高雄
ID 26814

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16.1 km | 02:07:52 | 07:55/km

日期: 2014-03-02 17:08 - 總爬升: 188 m - 地點: 柴壽山 - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 07'26" / 07'23" / 07'14" / 06'36" / 08'43" / 07'33" / 07'05" / 12'33" / 07'15" / 08'00" / 07'56" / 08'09" / 08'13" / 07'21" / 07'04" / 07'53" / 11'32" /

今天的腳還可以!感謝趴哥陪跑!從不知趴哥跑山這麼厲害，衝超快的…應該6分以內喔！完全看不到車尾燈><

3月累積里程 : 139.44 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1426.0 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), 洄瀾揪ㄞ走和其他 30 人說推

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觀看另 2 則留言

李小安太強啦

2014-03-02 20:19 ·

1 個人推

葉靜芬趴哥…你才衝咧！完全看不到車尾燈@@

2014-03-02 22:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'23"	00:14'49"
3	07'14"	00:22'03"
4	06'36"	00:28'39"
5	08'43"	00:37'22"
6	07'33"	00:44'55"
7	07'05"	00:52'00"
8	12'33"	01:04'33"
9	07'15"	01:11'48"
10	08'00"	01:19'48"
11	07'56"	01:27'44"
12	08'09"	01:35'53"
13	08'13"	01:44'06"
14	07'21"	01:51'27"
15	07'04"	01:58'31"
16	07'53"	02:06'24"
16.1	11'28"	02:07'52"

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