William Chen 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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25.1 km | 02:14:47 | 05:21/km

日期: 2014-03-02 04:57 - 總爬升: 174 m - 地點: chc-hemei-shengkan - 天氣: cloudy - 卡路里: 1413 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 04'56" / 05'29" / 05'31" / 05'22" / 05'18" / 05'23" / 05'26" / 05'27" / 05'27" / 05'34" / 05'23" / 05'22" / 05'31" / 05'26" / 05'20" / 05'26" / 05'14" / 05'15" / 05'16" / 05'13" / 05'09" / 05'21" / 05'17" / 05'30" / 05'28" / 05'41" /

3月累積里程 : 296.72 km

MIZUNO Wave Rider 15 累積 : 6017.9 km

Android - samsung GT-I8150 上傳 | 10 years ago

韋伶🇹🇼, Tsaiyu 和其他 22 人說推

·

pan(培英慢跑) 陳大哥〜沒關係，今天也爬不起來！下星期在約囉！

2014-03-02 09:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'29"	00:10'25"
3	05'31"	00:15'56"
4	05'22"	00:21'18"
5	05'18"	00:26'36"
6	05'23"	00:31'59"
7	05'26"	00:37'25"
8	05'27"	00:42'52"
9	05'27"	00:48'19"
10	05'34"	00:53'53"
11	05'23"	00:59'16"
12	05'22"	01:04'38"
13	05'31"	01:10'09"
14	05'26"	01:15'35"
15	05'20"	01:20'55"
16	05'26"	01:26'21"
17	05'14"	01:31'35"
18	05'15"	01:36'50"
19	05'16"	01:42'06"
20	05'13"	01:47'19"
21	05'09"	01:52'28"
22	05'21"	01:57'49"
23	05'17"	02:03'06"
24	05'30"	02:08'36"
25	05'28"	02:14'04"
25.1	05'41"	02:14'47"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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