10.2 km | 01:10:54 | 06:57/km日期: 2018-07-07 05:30 - 總爬升: 168 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'26" / 05'42" / 07'20" / 07'10" / 06'52" / 07'05" / 06'51" / 07'09" / 07'32" / 06'03" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'42" (+04'00") | 178 / 10178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.10 km 
母子鱷魚 ㄧ代黃綠 累積 :
825.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'42" | 00:13'08" |
| 3 | 07'20" | 00:20'28" |
| 4 | 07'10" | 00:27'38" |
| 5 | 06'52" | 00:34'30" |
| 6 | 07'05" | 00:41'35" |
| 7 | 06'51" | 00:48'26" |
| 8 | 07'09" | 00:55'35" |
| 9 | 07'32" | 01:03'07" |
| 10 | 06'03" | 01:09'10" |
| 10.2 | 09'42" | 01:10'54" |
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