8.3 km | 00:50:23 | 06:03/km日期: 2018-07-06 05:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 9996 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'21" / 05'32" / 05'40" / 05'41" / 06'29" / 05'53" / 05'58" / 05'56" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'51") | 1000 / 1000 | 192 / 81 |
| 2 | | 05'30" | 1005 / 2005 | 200 / 90 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1004 / 3010 | 201 / 88 |
| 4 | | 05'41" (+00'11") | 1007 / 4018 | 201 / 87 |
| 5 | | 06'54" (+01'24") | 1000 / 5018 | 194 / 74 |
| 6 | | 05'56" (+00'26") | 1002 / 6020 | 198 / 84 |
| 7 | | 06'03" (+00'33") | 1003 / 7024 | 199 / 82 |
| 8 | | 06'07" (+00'37") | 1006 / 8030 | 198 / 82 |
| 9 | | 06'02" (+00'32") | 325 / 8355 | 199 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 245.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'32" | 00:11'53" |
| 3 | 05'40" | 00:17'33" |
| 4 | 05'41" | 00:23'14" |
| 5 | 06'29" | 00:29'43" |
| 6 | 05'53" | 00:35'36" |
| 7 | 05'58" | 00:41'34" |
| 8 | 05'56" | 00:47'30" |
| 8.3 | 08'51" | 00:50'23" |
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