Running bodyguard 2018/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Running bodyguard 台北市
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Running bodyguard

3.0 km | 00:18:15 | 06:04/km

日期: 2018-07-01 06:12 - 地點: 海巡署 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'11" / 06'02" / 3016'40" /

熱身跑

7月累積里程 : 87.04 km

Salomon Sense Link 累積 : 468.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

陳麗琴, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'02"	00:12'13"
3.0	06'01"	00:18'15"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

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