eric234 2012/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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12.3 km | 01:05:48 | 05:20/km

日期: 2012-11-07 04:46 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 05'20" / 05'16" / 05'25" / 05'26" / 05'42" / 05'39" / 05'30" / 05'17" / 05'11" / 05'09" / 05'13" / 05'00" / 05'28" /

11月累積里程 : 323.11 km

MIZUNO WAVE Rider 11 累積 : 455.8 km

XT 上傳 | 12 years ago

Jerry Wu, Lucia 和其他 8 人說推

·

阿堯在同一張地圖上但是時間剛好錯開...
應該沒有照到面

2012-11-07 07:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'16"	00:10'36"
3	05'25"	00:16'01"
4	05'26"	00:21'27"
5	05'42"	00:27'09"
6	05'39"	00:32'48"
7	05'30"	00:38'18"
8	05'17"	00:43'35"
9	05'11"	00:48'46"
10	05'09"	00:53'55"
11	05'13"	00:59'08"
12	05'00"	01:04'08"
12.3	05'28"	01:05'48"

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