10.1 km | 01:00:16 | 05:57/km日期: 2018-07-04 18:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'50" / 05'19" / 06'57" / 05'25" / 04'39" / 04'28" / 05'58" / 06'47" / 07'39" / 06'28" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+02'45") | 221 / 6221 |
| 8 | | 03'00" | 210 / 6431 |
| 9 | | 07'59" (+04'59") | 216 / 6647 |
| 10 | | 03'15" (+00'15") | 200 / 6848 |
| 11 | | 10'26" (+07'26") | 205 / 7053 |
| 12 | | 03'07" (+00'07") | 206 / 7259 |
| 13 | | 11'16" (+08'16") | 201 / 7461 |
| 14 | | 03'06" (+00'06") | 206 / 7668 |
| 15 | | 11'32" (+08'32") | 203 / 7871 |
| 16 | | 03'12" (+00'12") | 200 / 8072 |
| 17 | | 11'46" (+08'46") | 207 / 8279 |
| 18 | | 03'05" (+00'05") | 208 / 8487 |
| 19 | | 12'00" (+09'00") | 208 / 8695 |
| 20 | | 06'20" (+03'20") | 1000 / 9695 |
| 21 | | 06'22" (+03'22") | 427 / 10123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
211.13 km 
Asics 虎走4 累積 :
1593.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'19" | 00:11'09" |
| 3 | 06'57" | 00:18'06" |
| 4 | 05'25" | 00:23'31" |
| 5 | 04'39" | 00:28'10" |
| 6 | 04'28" | 00:32'38" |
| 7 | 05'58" | 00:38'36" |
| 8 | 06'47" | 00:45'23" |
| 9 | 07'39" | 00:53'02" |
| 10 | 06'28" | 00:59'30" |
| 10.1 | 06'13" | 01:00'16" |
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