4.1 km | 00:16:55 | 04:05/km日期: 2018-07-03 19:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'02" / 11'48" / 14'26" / 08'10" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" | 133 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 14.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 11'48" | 00:19'50" |
| 3 | 14'26" | 00:34'16" |
| 4 | 08'10" | 00:42'26" |
| 4.1 | 03'58" | 00:42'58" |
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