4.4 km | 01:02:44 | 14:23/km日期: 2018-07-03 18:50 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 12860 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'43" / 13'28" / 14'30" / 13'21" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'49" (+00'01") | 1000 / 1000 | 196 / 36 |
| 2 | | 13'48" | 1003 / 2003 | 209 / 34 |
| 3 | | 14'43" (+00'55") | 1004 / 3007 | 210 / 32 |
| 4 | | 14'21" (+00'33") | 1004 / 4011 | 206 / 33 |
| 5 | | 16'17" (+02'29") | 359 / 4370 | 196 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 13'28" | 00:26'11" |
| 3 | 14'30" | 00:40'41" |
| 4 | 13'21" | 00:54'02" |
| 4.4 | 24'14" | 01:02'44" |
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