11.2 km | 01:06:11 | 05:54/km日期: 2018-07-03 17:21 - 平均心率: 115 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 12014 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'16" / 06'53" / 06'21" / 06'05" / 05'01" / 05'28" / 05'33" / 05'41" / 04'52" / 05'33" / 05'50" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+02'23") | 1002 / 1002 | 182 / 75 |
| 2 | | 06'50" (+01'58") | 1005 / 2008 | 177 / 82 |
| 3 | | 06'20" (+01'28") | 1001 / 3009 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'02" (+01'10") | 1006 / 4016 | 179 / 92 |
| 5 | | 05'04" (+00'12") | 1005 / 5021 | 186 / 105 |
| 6 | | 05'24" (+00'32") | 1003 / 6025 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'34" (+00'42") | 1003 / 7029 | 183 / 97 |
| 8 | | 05'36" (+00'44") | 1003 / 8032 | 182 / 97 |
| 9 | | 04'52" | 1001 / 9034 | 185 / 110 |
| 10 | | 05'33" (+00'41") | 1004 / 10038 | 182 / 98 |
| 11 | | 05'58" (+01'06") | 1008 / 11047 | 180 / 92 |
| 12 | | 06'55" (+02'03") | 190 / 11237 | 177 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 830.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'53" | 00:14'09" |
| 3 | 06'21" | 00:20'30" |
| 4 | 06'05" | 00:26'35" |
| 5 | 05'01" | 00:31'36" |
| 6 | 05'28" | 00:37'04" |
| 7 | 05'33" | 00:42'37" |
| 8 | 05'41" | 00:48'18" |
| 9 | 04'52" | 00:53'10" |
| 10 | 05'33" | 00:58'43" |
| 11 | 05'50" | 01:04'33" |
| 11.2 | 08'34" | 01:06'11" |
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