4.1 km | 00:30:16 | 07:18/km日期: 2018-07-03 16:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5148 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'23" / 07'08" / 07'19" / 07'16" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 1000 | 167 / 79 |
| 2 | | 07'10" | 1004 / 2004 | 170 / 81 |
| 3 | | 07'16" (+00'06") | 1005 / 3009 | 171 / 80 |
| 4 | | 07'11" (+00'01") | 1000 / 4010 | 171 / 81 |
| 5 | | 07'17" (+00'07") | 139 / 4149 | 169 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'08" | 00:14'31" |
| 3 | 07'19" | 00:21'50" |
| 4 | 07'16" | 00:29'06" |
| 4.1 | 08'22" | 00:30'16" |
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