12.1 km | 01:16:13 | 06:17/km日期: 2018-07-02 19:23 - 地點: 中港大排 - 天氣: 有風 - 平均心率: 139 - 卡路里: 689 Cal - 總步數: 13198 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'17" / 06'18" / 06'14" / 06'24" / 06'21" / 05'50" / 06'21" / 06'05" / 06'11" / 06'23" / 06'37" / 05'58" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'19") | 1009 / 1009 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'18" (+00'21") | 1008 / 2018 | 178 / 88 |
| 3 | | 06'13" (+00'16") | 1003 / 3022 | 177 / 90 |
| 4 | | 06'23" (+00'26") | 1006 / 4029 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'22" (+00'25") | 1001 / 5030 | 170 / 91 |
| 6 | | 05'57" | 1002 / 6033 | 175 / 95 |
| 7 | | 06'23" (+00'26") | 1003 / 7036 | 179 / 86 |
| 8 | | 06'06" (+00'09") | 1006 / 8043 | 172 / 95 |
| 9 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 9043 | 172 / 92 |
| 10 | | 06'23" (+00'26") | 1001 / 10045 | 163 / 95 |
| 11 | | 06'36" (+00'39") | 1007 / 11052 | 164 / 91 |
| 12 | | 05'58" (+00'01") | 1003 / 12056 | 179 / 93 |
| 13 | | 06'02" (+00'05") | 104 / 12160 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
230.67 km 
母子鱷魚 Y拖3代 哺路藍 累積 :
1163.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'18" | 00:12'35" |
| 3 | 06'14" | 00:18'49" |
| 4 | 06'24" | 00:25'13" |
| 5 | 06'21" | 00:31'34" |
| 6 | 05'50" | 00:37'24" |
| 7 | 06'21" | 00:43'45" |
| 8 | 06'05" | 00:49'50" |
| 9 | 06'11" | 00:56'01" |
| 10 | 06'23" | 01:02'24" |
| 11 | 06'37" | 01:09'01" |
| 12 | 05'58" | 01:14'59" |
| 12.1 | 11'46" | 01:16'13" |
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