小瑛 2018/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

小瑛基隆
ID 378647

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7.2 km | 00:55:45 | 07:44/km

日期: 2018-07-02 17:38 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'27" / 03'46" / 01'58" / 03'22" / 01'55" / 04'03" / 01'43" / 09'53" / 88'20" /

基本訓練
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加油💪

7月累積里程 : 124.68 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Sukur Suharti, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	03'46"	00:15'13"
3	01'58"	00:17'11"
4	03'22"	00:20'33"
5	01'55"	00:22'28"
6	04'03"	00:26'31"
7	01'43"	00:28'14"
8	09'53"	00:38'07"
7.2	-21'-59"	00:55'47"

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