蝦米丫嘉 2017/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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10.6 km | 01:08:43 | 06:28/km

日期: 2017-08-13 06:34 - 總爬升: 240 m - 卡路里: 650 Cal

Pace: 05'50" / 06'00" / 06'52" / 07'34" / 06'16" / 06'41" / 05'40" / 05'30" / 06'50" / 07'35" / 06'18" /

8月累積里程 : 76.83 km

Asics GT-1000 4 [4E] 累積 : 1629.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'00"	00:11'50"
3	06'52"	00:18'42"
4	07'34"	00:26'16"
5	06'16"	00:32'32"
6	06'41"	00:39'13"
7	05'40"	00:44'53"
8	05'30"	00:50'23"
9	06'50"	00:57'13"
10	07'35"	01:04'48"
10.6	06'17"	01:08'43"

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