8.0 km | 00:49:28 | 06:10/km日期: 2018-07-01 03:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'20" / 06'05" / 06'06" / 06'10" / 06'08" / 06'17" / 06'11" / 06'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+01'00") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
66.38 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
3116.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'05" | 00:12'25" |
| 3 | 06'06" | 00:18'31" |
| 4 | 06'10" | 00:24'41" |
| 5 | 06'08" | 00:30'49" |
| 6 | 06'17" | 00:37'06" |
| 7 | 06'11" | 00:43'17" |
| 8 | 06'10" | 00:49'27" |
| 8.0 | 06'20" | 00:49'29" |
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