4.0 km | 00:28:37 | 07:06/km日期: 2018-06-30 20:14 - 平均心率: 119 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 5008 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'15" / 07'00" / 06'55" / 07'10" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'19") | 1006 / 1006 | 173 / 79 |
| 2 | | 06'56" (+00'02") | 1007 / 2013 | 176 / 81 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3014 | 175 / 82 |
| 4 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 4014 | 174 / 79 |
| 5 | | 07'49" (+00'55") | 27 / 4042 | 175 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.73 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'00" | 00:14'15" |
| 3 | 06'55" | 00:21'10" |
| 4 | 07'10" | 00:28'20" |
| 4.0 | 10'13" | 00:28'37" |
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