7.7 km | 00:59:59 | 07:47/km日期: 2018-06-30 05:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 12782 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'34" / 10'20" / 09'50" / 07'02" / 06'48" / 05'52" / 04'09" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'32" (+07'28") | 1003 / 1003 | 228 / 37 |
| 2 | | 10'17" (+06'13") | 1004 / 2007 | 234 / 41 |
| 3 | | 09'49" (+05'45") | 1001 / 3009 | 217 / 46 |
| 4 | | 06'59" (+02'55") | 1005 / 4014 | 215 / 66 |
| 5 | | 06'47" (+02'43") | 1001 / 5015 | 203 / 72 |
| 6 | | 05'52" (+01'48") | 1007 / 6022 | 183 / 92 |
| 7 | | 04'04" | 1004 / 7026 | 196 / 124 |
| 8 | | 06'14" (+02'10") | 702 / 7729 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 611.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 10'20" | 00:21'54" |
| 3 | 09'50" | 00:31'44" |
| 4 | 07'02" | 00:38'46" |
| 5 | 06'48" | 00:45'34" |
| 6 | 05'52" | 00:51'26" |
| 7 | 04'09" | 00:55'35" |
| 7.7 | 06'15" | 00:59'59" |
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