Loson 2018/06/22 訓練日誌

Loson 桃園
ID 188545

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Loson

10.1 km | 01:03:18 | 06:17/km

日期: 2018-06-22 17:51 - 總爬升: 165 m - 地點: 風速 - 天氣: ok - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'43" / 07'40" / 06'34" / 07'42" / 06'04" / 05'39" / 05'49" / 05'29" / 05'43" / 05'35" / 05'12" /

6月累積里程 : 73.07 km

Y拖橘色累積 : 941.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 宋遠征和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'40"	00:14'23"
3	06'34"	00:20'57"
4	07'42"	00:28'39"
5	06'04"	00:34'43"
6	05'39"	00:40'22"
7	05'49"	00:46'11"
8	05'29"	00:51'40"
9	05'43"	00:57'23"
10	05'35"	01:02'58"
10.1	05'08"	01:03'18"

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Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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