6.6 km | 00:49:15 | 07:28/km日期: 2018-06-28 17:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'14" / 07'18" / 07'30" / 07'07" / 07'35" / 06'43" / 08'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'30" (+00'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'34" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'09" (+01'26") | 589 / 6589 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 07'18" | 00:15'32" |
3 | 07'30" | 00:23'02" |
4 | 07'07" | 00:30'09" |
5 | 07'35" | 00:37'44" |
6 | 06'43" | 00:44'27" |
6.6 | 08'08" | 00:49'15" |