6.1 km | 00:39:10 | 06:26/km日期: 2018-06-28 17:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 35°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'57" / 06'41" / 06'26" / 06'40" / 06'44" / 05'18" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+01'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+01'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+01'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+01'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'37" | 88 / 6088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
32.36 km PUMA FAAS 300 V2 第二雙 累積 :
1733.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'41" | 00:13'38" |
3 | 06'26" | 00:20'04" |
4 | 06'40" | 00:26'44" |
5 | 06'44" | 00:33'28" |
6 | 05'18" | 00:38'46" |
6.1 | 04'32" | 00:39'10" |