4.4 km | 00:31:57 | 07:14/km日期: 2018-06-26 17:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'59" / 07'12" / 06'56" / 06'46" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'38") | 416 / 4416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 160.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'12" | 00:15'11" |
| 3 | 06'56" | 00:22'07" |
| 4 | 06'46" | 00:28'53" |
| 4.4 | 07'22" | 00:31'57" |
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