8.4 km | 00:44:56 | 05:20/km日期: 2018-06-27 22:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'21" / 18'55" / 04'42" / 04'56" / 05'57" / 03'57" / 05'55" / 04'30" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'23") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'48" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'57" (+00'09") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'12" (+00'24") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'13" (+01'25") | 423 / 8423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 18'55" | 00:25'16" |
| 3 | 04'42" | 00:29'58" |
| 4 | 04'56" | 00:34'54" |
| 5 | 05'57" | 00:40'51" |
| 6 | 03'57" | 00:44'48" |
| 7 | 05'55" | 00:50'43" |
| 8 | 04'30" | 00:55'13" |
| 8.4 | 06'13" | 00:57'51" |
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