Sunny Wong 2014/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny Wong 香港
ID 59710

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20.7 km | 02:01:37 | 05:52/km

日期: 2014-02-26 14:01 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 1118 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'21" / 05'39" / 05'43" / 05'42" / 06'00" / 05'49" / 05'27" / 05'50" / 06'10" / 05'13" / 05'39" / 05'55" / 05'54" / 06'04" / 06'01" / 05'42" / 06'07" / 06'26" / 05'48" / 06'17" / 06'47" /

2月累積里程 : 77.89 km

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Sunny Wong, Carol Kwok 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'39"	00:11'00"
3	05'43"	00:16'43"
4	05'42"	00:22'25"
5	06'00"	00:28'25"
6	05'49"	00:34'14"
7	05'27"	00:39'41"
8	05'50"	00:45'31"
9	06'10"	00:51'41"
10	05'13"	00:56'54"
11	05'39"	01:02'33"
12	05'55"	01:08'28"
13	05'54"	01:14'22"
14	06'04"	01:20'26"
15	06'01"	01:26'27"
16	05'42"	01:32'09"
17	06'07"	01:38'16"
18	06'26"	01:44'42"
19	05'48"	01:50'30"
20	06'17"	01:56'47"
20.7	06'47"	02:01'37"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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